Bilo da si početnik ili iskusan praktikant, Germandoria ti omogućuje pristup prilagođenim satovima joge iz udobnosti tvog doma – u vrijeme koje ti odgovara.
Prijavi se sada
Naš tim instruktora okuplja znanje iz različitih stilova joge – Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra – a sve to prilagođeno online formatu i vremenu u kojem živimo. Želimo pružiti svakome priliku da se poveže sa sobom bez obzira gdje se nalazi i koliko vremena ima.
Od jutarnjih buđenja do večernjih opuštanja – naši programi ti omogućuju fleksibilnost da vježbaš kad ti najviše odgovara. Bez stresa, bez pritiska, bez uspoređivanja.
Kratke serije za buđenje tijela i uma. Trajanje: 15–20 minuta.
Duboka relaksacija i istezanje. Trajanje: 30–45 minuta.
Dinamičan slijed za izgradnju snage. Trajanje: 25–40 minuta.
Aktivnih korisnika
Video lekcija
Instruktora
% korisnika preporučuje
Sve što ti je potrebno već imaš kod kuće. Cilj nam je da ti pristup jogi bude jednostavan i ugodan – bez ulaganja u skupu opremu.
Idealna za oporavak, stres i nesanicu. Uči nas kako usporiti, disati i osjećati tijelo.
Kombinacija snage, izdržljivosti i pokreta. Za one koji žele izazov i znojenje.
Sigurna i blaga praksa za trudnice, podrška u fizičkom i emocionalnom smislu.
Zabavne i kreativne vježbe koje razvijaju koncentraciju, ravnotežu i svijest kod najmlađih.
"Savršeno za moje jutro. U 20 minuta se potpuno resetiram prije posla."
"Nikad nisam mislio da ću zavoljeti jogu. Programi su kratki i učinkoviti."
"Trudnoća mi je bila puno lakša uz prenatal jogu iz udobnosti doma."
Bez obzira gdje si danas – na prostirci, ispred ekrana ili u pokretu – trenutak za povratak unutarnjem miru nikada nije daleko. Dozvoli sebi tišinu.
08:00
Jutarnji flow
s Anom
18:00
Yin yoga
s Tinom
20:00
Core stabilnost
s Markom
19:00
Vinyasa energija
s Lanom
17:00
Disanje & fokus
s Filipom
10:00
Mobilnost
s Petrom
20:00
Duboka relaksacija
s Anom
Svi prijenosi uživo dostupni su i u snimci 24 sata nakon emitiranja.
Jutarnje istezanje
Disanje za opuštanje
Dom kao studio
Prostor tišine
Upoznaj kako pravilno disanje, svjesni pokreti i kratke pauze mogu promijeniti tvoju svakodnevicu.
Nemaš prostirku? Nema problema. Sve što ti treba je prostor, volja i mi ćemo voditi korak po korak.
Neograničeni pristup svim programima
€29 / mj.
3 mjeseca + 1 tjedan besplatno
€79
Najveća ušteda i podrška
€249 / god.
Bez gužve. Bez žurbe. Bez potrebe da napustiš dom.
Germandoria ti donosi praksu ravnoteže, fleksibilnosti i fokusa – ondje gdje se osjećaš najsigurnije.
Uz naše vođene sate, rast je stalan, podrška prisutna, a povratak sebi dostupan u svakom trenutku.
🍪 Ova web stranica koristi kolačiće
Kako bismo vam pružili najbolje iskustvo, koristimo kolačiće. Pročitajte našu politiku privatnosti ovdje.